Welche Nahrung unterstützt Kinder, körperlich und psychisch gesund und stabil aufzuwachsen? Wie ernähren sich werdende und stillende Mütter, damit ihre Kinder stark werden und vor Zivilisationskrankheiten wie A
...alles anzeigenllergien geschützt sind? Wie stärken Paare mit Kinderwunsch ihre Lebenskraft, um möglichst viel davon an ihre Kinder weiterzugeben? Mit diesem Buch bekommen Eltern einen kompetenten Ernährungsratgeber, der zu einem ganzheitlichen Verständnis der körperlichen und seelisch-geistigen Entwicklung des Kindes verhilft.
Kompaktwissen: Ätherische ÖleÄtherische Öle erfreuen sich zunehmend großer Beliebtheit.Das ist nicht erstaunlich, sind doch die Einsatzmöglichkeiten dieser konzentrierten Pflanzenstoffe sehr vielseitig und könn
...alles anzeigenen in jeder Hausapotheke Verwendung finden.Die wunderbaren, aromatischen Düfte können uns auf geistiger und psychischer Ebene stärken und unterstützen. Viele dieser ätherischen Öle wirken zudem antibakteriell, antiviral oder antimykotisch. Ihre Wirksamkeit konnte bereits durch zahlreiche klinische Studien belegt werden. Antworten auf die häufigsten Fragen Das ABC der Inhaltsstoffe - übersichtlich und leicht verständlich Dosierungsempfehlungen für die ganze Familie Über 20 ätherische Öle in Wort und Bild Die wichtigsten Pflanzenöle und Hydrolate für DIY-Mischungen
Ob Pubertät, Schwangerschaft, Stillzeit oder Wechseljahre - für alle Lebensabschnitte stehen eine Vielzahl ätherischer Öle zur Verfügung, um Frauen auf körperlicher- und psychischer Ebene zu unterstützen.Die er
...alles anzeigenfahrene Aromaexpertin gibt in diesem Buch zahlreiche Tipps und bewährte Rezepturen weiter, so dass jede Frau sich schnell selbst helfen kann, das eine oder andere Problem durch liebevolle Selbstpflege zu lösen oder zu begleiten. Ausgewählte ätherische Öle für Frauen Einfache Anleitungen zur Herstellung von Pflegeprodukten Körper- und Massageöle, Badesalze, Balsame und Zäpfchen, Roll Ons, Duft- und Ölkompressen Ätherische Öle für die Seele Mit vielen RezepturenThemenüberblick: Psyche und Nerven - aromatische Intimpflege - Hautpflege von jung bis alt - Tabuthema Hämorrhoiden - der weibliche Zyklus Wechseljahre u.v.m.
Wussten Sie schon, dass Lavendel-Öl Schnittwunden heilt und Pfefferminz-Öl bei Übelkeit hilft? Die Aromaexpertin Maria M. Kettenring stellt in ihrem neuen Buch 13 ätherische Öle vor, die sich für die Haus- und
...alles anzeigenReiseapotheke besonders gut eignen. Sie bieten schnelle Hilfe bei Erkältungen, Insektenstichen, Sportverletzungen, Muskelverspannungen, Rückenschmerzen, Übelkeit, Jetlag, emotionalen Verstimmungen u.v.m. - Mit einem umfangreichen Symptome-Register von A–Z zum schnellen Auffinden von über 200 Rezepturen.
Leichter atmen, tiefer schlafen, entspannter leben - mit Zirbelkiefer, Weißtanne, Zeder & Co.Der Wald ruft!Seit den Veröffentlichungen wissenschaftlicher Studien über die nachhaltigen Erfolge von Waldtherapien,
...alles anzeigenerlebt der Wald ein wahres Comeback.In der Aromatherapie sind die vielfältigen Heilwirkungen ätherischer Nadelbaumöle schon lange bekannt. Die Hauptgruppe der Inhaltsstoffe dieser Öle sind Monoterpene, die nachweislich das Immunsystem aktivieren und sich wohltuend auf unser körperliches und psychisches Befinden auswirken.Die fachkundigen Autorinnen stellen in diesem Buch viele einfache Rezepturen zum Selbermischen vor, die bei Erkältungskrankheiten, Gelenkbeschwerden, Schlafstörungen, Erschöpfung oder Stress effektiv und auf sanfte Weise helfen. Der Wald - gestern und heute Waldtherapie - Waldbaden Heilende Walddüfte - ätherische Öle Die wichtigsten Inhaltsstoffe ätherischer Baumöle 15 Baumöle - über 100 Rezepturen Entspannungsübungen mit Walddüften
Die Aromatherapie wird seit vielen Jahren erfolgreich in Krankenhäusern und Pflegeheimen eingesetzt. Sie kann auch von pflegenden Angehörigen einfach und effektiv zu Hause angewendet werden.Ätherische Öle haben
...alles anzeigeneine starke Wirkung auf das seelische Wohlbefinden und unterstützen die Pflege durch ihre antibakteriellen, entzündungshemmenden, entkrampfenden und schmerzlindernden Eigenschaften.Die erfahrene Aromaexpertin für Pflege- und Heilberufe, Sabrina Herber, gibt in diesem Ratgeber eine Fülle an Pflege-Tipps und stellt viele naturheilkundliche Rezepturen für die häusliche Pflege vor: für Waschungen und Bäder für die Haut- und Mundpflege zur Dekubitus- und Intertrigoprohylaxe bei Schlaflosigkeit, Angst und Unruhe zur Unterstützung onkologischer Patienten zur Begleitung bei Demenz für die palliative AromapflegeInhaltsverzeichnisAus dem Inhalt: 20 ausgewählte ätherische Öle; Hydrolate und fette Öle Einfache Herstellung von Pflegeprodukten wie z.B. Pflege- und Massageöle, Waschzusätze, Duftkompressen, Pfegetücher, Mischungen für Raumbeduftung uvm. Umfassender Praxisteil mit vielen Tipps und Rezepturen:Hautpflege, Mundpflege, Verdauungsprobleme, Appetitlosigkeit, Blasenschwäche, Schmerzen, Schlafstörungen, Angst und Unruhe, Nebenwirkung Strahlentherapie, Demenz uvm. Extrateil: Sterbebegleitung, palliative Aromapflege Umfangreiches Register
Natürliche Pflege für Dich und Dein BabyMit den ersten Anzeichen einer Schwangerschaft beginnt eine spannende Zeit körperlicher und seelischer Veränderungen.Naturreine ätherische Öle und hochwertige Pflanzenöle
...alles anzeigenhaben sich zur Unterstützung während der Schwangerschaft und für die Babypflege bestens bewährt. In vielen Hebammenpraxen sind Aromapflegeprodukte bereits fester Bestandteil der naturheilkundlichen Begleitung.Julia Trunzer, Aromaexpertin und Mutter zweier Kinder, gibt in diesem Buch Einblicke in die Heilkraft der Pflanzenöle und begleitet einfühlsam mit vielen Tipps und Rezepturvorschlägen - vom ersten Tag der Schwangerschaft bis zum Ende der Stillzeit. Schon mit sechs ausgewählten ätherischen Ölen können viele hautpflegende und entspannende Aroma-Mischungen ohne großen Aufwand selbst hergestellt werden.-Ätherische Öle sicher anwenden in der Schwangerschaft-Rezepturen für die Zeit vom ersten bis zum dritten Trimester -Geburtsvorbereitung, Dammmassage-Geburtsbegleitende Düfte-Entspanntes Wochenbett-Natürliche Babypflege ab dem ersten Tag
Das beliebte Lehr- und Nachschlagebuch für Einsteiger und Fortgeschrittene - in komplett überarbeiteter Neuauflage!Aromatherapie - kompakt und übersichtlich Für den leichten Einstieg und die sichere Verwendung
...alles anzeigenätherischer Öle mit über 300 Rezepturen Die bekannten Aromaexpertinnen und Autorinnen Katharina Zeh und Anusati Thumm sind mit den Inhaltsstoffen und Wirkweisen ätherischer Öle seit Jahrzehnten bestens vertraut. In diesem informativen, übersichtlich strukturierten und komplett überarbeiteten Handbuch stellen sie die am häufigsten verwendeten 65 ätherischen Öle vor und beschreiben ausführlich deren Charakteristika, Heilanzeigen und Anwendungsmöglichkeiten. Über 300 einfach herstellbare Rezepturen für die Hausapotheke, Körperpflege und seelisches Wohlbefinden 65 Monographien der wichtigsten ätherischen Öle mit den entsprechenden Fotografien der Pflanzen Biochemische Grundlagen - leicht verständlich erklärt Mit ausführlichem Symptome-Register von A-Z Geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene
Viren und Bakterien - wer kennt sie nicht, diese ungebetenen Gäste. Sie plagen uns mit Schnupfen, entzündeten Atemwegen und Fieber. Ein klarer Fall für Thymian, Eukalyptus, Cajeput & Co.!Aber welche Öle eignen
...alles anzeigensich am besten bei beginnenden Halsschmerzen, und welche Öle dürfen für Kinder verwendet werden? Die bekannten Aromatherapeutinnen Maria Kettenring und Anusati Thumm geben fachlichen Rat und stellen die wichtigsten ätherischen Öle vor, die auch bei hartnäckigen Erkältungssymptomen zur Anwendung kommen.- Ausgewählte ätherische Öle - Hauptwirkstoffe der Öle kurz erklärt- Immunstärkung und Infektabwehr- Über 100 einfache Rezepturen für Halssprays, Nasenduschen, Hustenbalsame, Brustwickel, Inhalationen, Ohrenöl-Auflagen u.v.m.- Mit vielen "bärenstarken" Rezepturen für Kinder
Andrea A. Kaffka (HP/Ärztin mit dem Schwerpunkt auf Frauenheilkunde) verbindet in diesem Buch moderne westliche Medizin mit dem Wissen der alten Chinesen, um die häufigsten Frauenbeschwerden und -krankheiten in
...alles anzeigeneinem ganzheitlichen Kontext darzustellen:- Frauenheilkunde in der Chinesischen Medizin- Kinderwunsch und Fertilitätsstörungen- Übungen zur Stärkung der weiblichen Energien und Organe- Thema Brustkrebs: Wissen gegen Angst- Erotik, Sexualität, Partnerschaft
Die 5-Elemente-Küche ist eine moderne Variante der ganzheitlichen chinesischen Ernährungslehre und für ihre besonders gute Bekömmlichkeit bekannt. Gerade für eine ausgewogene vegetarische Ernährung sind die Pri
...alles anzeigennzipien der 5-Elemente-Ernährung äußerst hilfreich. Und nicht zuletzt: Die vegetarische 5-Elemente-Küche eignet sich hervorragend um auf natürlcihe Weise abzunehmen. Mit vielen leckeren Rezepten - auch für die vegane Ernährungsweise geeignet.
Welches ätherische Öl erfrischt unter der Dusche und macht stark für den Tag?Welche Mischung duftender Öle entspannt am Abend und lässt das Privatleben wieder aufblühen?Katarina Zeh, Apothekerin und langjährige
...alles anzeigenAromaexpertin ist mit den Inhaltstoffen der ätherischen Öle und deren therapeutischen Wirkungsweisen bestens vertraut. In kurzen, übersichtlichen Kapiteln beschreibt sie die vielfältigen Anwendungen der 70 gängigsten ätherischen Öle für Körper, Seele und Geist.Dieses kompakte und anwenderfreundliche Handbuch empfiehlt sich vor allem zum schnellen Nachschlagen der gewünschten Informationen. Darüber hinaus können aber auch fachkundige Leser ihre bereits erworbenen Kenntnisse erweitern und vertiefen. Ein abschließendes Register über die häufigsten Indikationen erleichtert das Auffinden der entsprechenden Öle.
Dieses Poster zeigt die energetische Einteilung von über 200 Nahrungsmitteln nach den -Fünf Elementen- (trad. "5 Wandlungsphasen") gemäß der Chinesischen Medizin (TCM): "Holz", "Feuer", "Erde", "Metall" und "Wa
...alles anzeigensser". Zudem werden diese Nahrungsmittel den thermischen Eigenschaften "heiß", "warm", "neutral", "erfrischend" und "kalt" zugeordnet.Ein schneller Blick auf die Klassifizierung der 200 gebräuchlichsten Nahrungsmittel ist für die individuelle TCM-Ernährungsberatung sowie für die -5 Elemente Küche- eine große Hilfe.Dieses Plakat liegt den folgenden drei Büchern von Barbara Temelie und Beatrice Trebuth aus dem JOY Verlag bereits bei: "Ernährung nach den Fünf Elementen", "Das Fünf Elemente Kochbuch" und "Die Fünf Elemente Ernährung für Mutter und Kind". Es kann aber auch einzeln oder in beliebigen Stückzahlen bestellt werden.Poster (26 xm x 60 cm) wird gefalzt mit den Maßen 13 cm x 20 cm geliefert.
ADYA YOGA ist ein Weg, sich selbst und andere mit Achtsamkeit zu begegnen. Adya bedeutet in Sanskrit Jetzt - Im Augenblick seiend. Auf den Grundlagen der ayurvedischen Lehren sowie der modernen Psychologie verm
...alles anzeigenitteln die Autoren eindrucksvoll, wie sich die Praxis des Yoga auf Körper, Psyche und Emotionen auswirkt. Im praktischen Teil des Buches werden Adya Yoga Übungen gezeigt, die helfen, unsere Körperbewusstsein und unseren Geist zu schulen und Achtsamkeit entstehen zu lassen.Im letzten Teil des Buches geben die Autoren Anleitungen, Yoga als Hilfe zurSelbsthilfe bei Stress und emotionalem Ungleichgewicht anzuwenden. Diese Übungen sind ein Erste-Hilfe-Programm gegen beunruhigende Gefühle und helfen, diese Zustände mit mehr Distanz zu erleben. Dadurch verlieren sie ihre Bedrohlichkeit und die Grundlage für emotionale Balance ist geschaffen.