Tod begleitet hat, beschreibt in diesem Buch einfach und anschaulich die typischen Veränderungen des Körpers, des Geistes und der Psyche Sterbender. Dabei stellt er unter Beweis, dass das natürliche Sterben einen Menschen aus dessen Leben begleitet und seinen Angehörigen die Chance auf einen akzeptierenden Abschied gibt. Betrachtet man die charakteristischen Veränderungen im Sterbeprozess in ihrem Zusammenhang, hat jede einzelne ihren Sinn.Der Autor zeigt, dass die Natur durch körperliche und seelische Prozesse Vorsorge getroffen hat. So kann das Ende des Lebens einen wenig leidvollen Verlauf nehmen.

helfen kann. Die polyvagale Hausapotheke ist ein praxisnahes Selbsthilfebuch, das dazu einlädt, mit Neugier und Mitgefühl den eigenen Körper besser kennenzulernen - und Schritt für Schritt Sicherheit und Lebendigkeit zurückzugewinnen. Die Polyvagaltheorie erklärt, wie unser Körper Sicherheit, Stress und Überforderung wahrnimmt - und wie wir gezielt darauf Einfluss nehmen können. Leser:innen lernen, ihre eigenen inneren Zustände besser zu erkennen und passende Strategien zur Selbstregulation zu wählen. Die vorgestellten Übungen sind alltagsfreundlich, erprobt und so aufgebaut, dass sie je nach Bedürfnis flexibel angewendet werden können. Ein besonderes Augenmerk liegt auf einem "Notfallkoffer" mit sogenannten schnellen Resets - kurzen Interventionen, die in Akutsituationen sofort Wirkung zeigen. Gleichzeitig werden Strategien für langfristige Resilienz und emotionale Stabilität vermittelt. Einfache Selbsttests, Neurozeptionstrainings und kreative Impulse machen das Buch zum persönlichen Begleiter in stressreichen Zeiten. Die Autor:innen: Herbert Grassmann, Dr.; Körperpsychotherapeut in klinischer Praxis; Lehrtätigkeiten an den Universitäten Istanbul und Johannesburg; als Leiter der EABP Wissenschaftsgruppe forschte er zusammen mit Stephen Porges (Begründer der Polyvagaltheorie) am Traumatic Stress Research Consortium des Kinsey Institutes, Indiana. Larissa Grassmann, zertifizierte Physiotherapeutin und Faszienspezialistin in eigener Praxis; Begründerin des Polyvagalen Embodiment-Trainings; Seminarleiterin für Polyvagaltechniken in der Physiotherapie.

icherheiten so, dass sie psychisch stark, empathisch und handlungsfähig bleiben? Dieses Buch richtet sich an Eltern und Bezugspersonen, die auf der Suche nach Orientierung, Verbindung und innerer Stabilität sind - ohne in Alarmismus oder Verdrängung zu verfallen. Es vereint wissenschaftlich fundierte Informationen, persönliche Einblicke und alltagsnahe Impulse zu einem Mut machenden Kompass für Familien in Krisenzeiten. Mit großer Klarheit und berührender Sprache schreibt die Autorin über Klimaangst, systemische Überforderung und die Frage, was Kinder in der Zukunft wirklich brauchen. Sie spricht über Halt gebende Routinen, elterliche Präsenz, Klimaresilienz und einen liebevollen Alltag trotz allem - jenseits von Verzichtsrhetorik und Perfektionsdruck. Ergänzt wird das Buch durch Erfahrungsberichte von Personen aus dem Klima- und Bildungsbereich, darunter Milena Glimbovski (Ein guter Plan), Ruth Abraham (Der Kompass) und Lea Dohm (Psychologists for Future). Dieses Buch ist ein wertvoller Begleiter für Menschen, die mit Liebe, Weitblick und einem weichen Herz durch stürmische Zeiten navigieren wollen.

n des Einzelnen in den Vordergrund stellt. Die Psyche wird so erfahrbar als Erlebnisraum eines kreativen und träumenden Ichs, mit dem Analytiker*innen in schöpferischer Weise umgehen. Fundiert hergeleitet und eingebettet in eine Fülle klinischer Fallbeispiele entwickelt Ogden Grundlagen einer ontologischen Psychoanalyse, die vermittelt, was es heißt, Psychoanalytiker*in zu sein und immer wieder neu zu werden.

, wird Opa sauer oder ganz traurig. Aber Benny versteht inzwischen, was los ist: Opa Bär hat eine Krankheit, bei der er vieles vergisst. Doch auch wenn es manchmal nicht leicht ist, schaffen die beiden es immer wieder, gemeinsam zu lachen. Opa Bär und die Schuhe im Kühlschrank: Eine kindgerechte Annäherung an das Thema Demenz - Demenz in der Familie: Ein empathisches Buch über Demenz für Kinder ab 5 Jahren von Erfolgsautor Paul Maar. - Umgang mit Demenzkranken: Das Bilderbuch erklärt kindgerecht, was die Krankheit bedeutet und wie schwierig es für Familien oft ist, mit ihr umzugehen. - Gemeinsam Zeit verbringen: In der liebevoll erzählten Geschichte lernt der kleine Benny, warum sich Opa Bär verändert hat und wie wichtig Geduld, Verständnis und gemeinsame Momente sind. - Ein Herzensprojekt von Paul Maar: Der einfühlsam geschriebene Text vermittelt das komplexe Thema Alzheimer mit Leichtigkeit und Empathie. - Demenz verstehen: Ein wertvoller Begleiter, der Eltern und Kinder ab 5 Jahren im Umgang mit demenzkranken Angehörigen unterstützt. Paul Maar gehört zu den beliebtesten und erfolgreichsten deutschen Kinder- und Jugendbuchautoren. Mit seinen lustigen Geschichten rund um die Kultfigur "Das Sams" begeistert er seit Generationen Familien mit Kindern. Seine einzigartigen Texte und Illustrationen machen ihn zu einem der ganz großen Geschichtenerzähler unserer Zeit.

s zu tun ist: Einen Steinpilz will er finden und seinem Vater auf die 'letzte Reise' mitgeben. Sehr berührend und nachdenklich setzt Hannes Ringlstetter sich mit dem Vater auseinander, sucht einen Umgang mit der Endlichkeit. Er zeichnet ein vielschichtiges Bild des 'humanistisch christlichen Welterklärers', der doch auch eine dunkle Seite hatte. Ausgesöhnt hat er sich längst mit ihm.   Hannes Ringlstetter schreibt über den letzten Willen und letzte Worte, über Krankheit, Sterben, Abschied und was es mit einem macht, wenn der einst so wortgewaltige 'alte Herr' sich kaum mehr artikulieren kann. Ein Buch voller Wärme und Zuneigung und ein Anstoß zum Miteinander. 'Dieses Buch ist berührend, es ist lustig und sogar lehrreich. Man sollte es lesen, bevor die eigenen Eltern sterben. Und man wünscht sich als Vater, posthum so geehrt zu werden.' Jan Weiler  'Ein zauberhaftes Buch, auch wenn es traurig ist an vielen Stellen. Ich empfehle es sehr.' Judith Rakers, 3nach9 'Hannes Ringlstetter setzt sich in diesem Buch einfühlsam mit dem Ende auseinander. Und es wird klar: Ohne Humor geht es nicht. Und beim Lachen kommen einem ja auch manchmal die Tränen.' Linda Zervakis '¿Ein Steinpilz für die Ewigkeit¿ ist Ringlstetter. So kennt man ihn, so liebt man ihn, und jetzt weiß man auch, warum.' Hans Sigl

fachen, bindungsorientierten Sätzen die  Kommunikation mit deinem Kind stärken kannst. Anhand von 50 praxisnahen Beispielen aus dem Familienalltag lernst du, dein Kind liebevoll zu begleiten, ihm Sicherheit zu geben und Selbstvertrauen zu schenken. Humorvolle und alltagsnahe Illustrationen machen die Inhalte greifbar und zeigen Situationen, in denen manchmal die richtigen Worte fehlen - so wird Erziehung spielerisch, anschaulich und motivierend. Dieses Buch ist ein wertvoller Begleiter für alle Eltern, die ihr Kind mit Achtsamkeit und Bindung erziehen möchten, sich aber nicht durch einen staubtrockenen, textlastigen Elternratgeber quälen möchten. Stärke die Verbindung zu deinem Kind spielerisch und entdecke, wie kraftvolle Worte den Alltag bereichern und Kinder selbstbewusst wachsen lassen! Das erwartet dich: - 50 Sätze, die Kinder und Eltern unbedingt hören sollten - liebevolle, humorvolle Illustrationen aus dem Familienalltag - illustrierte Memo-Karten zum Anbringen an Spiegeln oder anderen "Einsatzorten" im Alltag - praktische Hilfe, um neue Kommunikationswege im Alltag nachhaltig zu verankern - wertvoller Begleiter für achtsame, bindungsorientierte Erziehung - ideal für Eltern, die praxisnah und mit Freude kommunizieren möchten

on Authentizität und Vielfalt inspirieren, während Sie Geschichten von Landbäckern, Fischräucherern und Winzern entdecken. Schwedisch kochen wird zum Erlebnis mit einer Vielzahl von Originalrezepten, die die schwedische Küche direkt in Ihr Zuhause bringen. Probieren Sie traditionelle Leckerbissen wie Köttbullar, Äggakaka, oder Gravad Lax und erleben Sie die südlichste Provinz Schwedens mit allen Sinnen. Dieses Buch ist das erste umfassende Kochbuch, das sich der unverwechselbaren Küche Südschwedens widmet. Lassen Sie sich von den authentischen Porträts und Geschichten in den Bann ziehen und begleiten Sie Erfolgsautorin Gabriele Gugetzer, die nicht nur eine Expertin, sondern auch leidenschaftliche Liebhaberin Südschwedens ist. - Einzigartiges Erlebnis: Erkunden Sie authentische Rezepte, die die Essenz Südschwedens einfangen. - Kulturelle Tiefe: Erfahren Sie mehr über die Menschen und Geschichten hinter den Delikatessen. - Expertenwissen: Profitieren Sie von der Expertise einer angesehenen Autorin, die ihre Leidenschaft für Südschweden teilt. Erleben Sie Skåne wie nie zuvor und lassen Sie sich vom schwedischen Charme verführen - gönnen Sie sich dieses einzigartige Schweden-Kochbuch und beleben Sie Ihre Küche mit neuen, faszinierenden Aromen!

lt sich völlig verloren und alleingelassen, vor allem von den Ärzten. Wie soll ihr Leben jetzt weitergehen? Wie kann sie sich bestmöglich um Bruce und gleichzeitig um ihre beiden kleinen Töchter kümmern? Mit "Eine ganz besondere Reise" hat Emma das Buch geschrieben, das sie sich selbst in dieser Situation gewünscht hätte: einen kompetenten "Reiseführer" für die große Herausforderung, die die Pflege eines Partners oder Angehörigen mit Demenz bedeutet. Dabei lässt sie uns an ihrem eigenen Weg und ihren persönlichen Erfahrungen teilhaben: vom Umgang mit der Diagnose über die Bewältigung von Emotionen bis hin zur nötigen Selbstfürsorge. Zu all diesen Themen sucht sich Emma Rat bei weltweit führenden Experten und lässt diese aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse in das Buch miteinfließen. Für Emma ist diese "Reise" auch deshalb so "besonders", weil sie eine Transformation erlebt und eine bis dahin nicht gekannte innere Stärke in sich findet. Mit diesem Buch schenkt sie Betroffenen - wie eine beste Freundin - seelischen Beistand und gibt ihnen das, was sie so dringend brauchen: Kraft, Mut, Hoffnung - und das Gefühl, nicht allein dazustehen.

ie andere gar nicht bemerken. Manche übersehen wichtige Details oder nehmen Reize verzögert wahr. Einige denken zu viel, andere sind ständig abgelenkt oder ängstlich. Jeder Mensch nimmt die Welt auf seine eigene Weise wahr. Das hat nichts mit Richtig oder Falsch zu tun. Das ist ganz normal, weil alle unterschiedlich sind. Dieses Buch erklärt, weshalb wir verschieden auf Reize reagieren und wie unser Nervensystem funktioniert. Dies wird in einfacher Sprache und mit praktischen Übungen vermittelt, die auch Eltern und TherapeutInnen als Arbeitshilfe nutzen können. Mit anschaulichen Beispielen werden Anregungen vermittelt für den Umgang mit dem eigenen Stress-Erleben. Es gibt dabei viel Raum für Individualität und Einladungen zum Experimentieren, ohne direktiv oder wertend zu sein. Die Zeichnungen dienen als zusätzliche Verständnishilfe.

das durch den Tod eines Menschen verloren scheint. Die Autorinnen verstehen es, dem trauernden Menschen ein Gefühl von Angenommensein und Verständnis zu vermitteln. Denn jede Art der Trauer darf sein. Jeder trauernde Mensch gestaltete diesen Prozess selbst und unterschiedlich. Die fragilen Kunstobjekte von Gertrud Buder, vor allem aus trockenem Gras geschaffen, eröffnen einen transparenten Horizont für dieses individuelle Erleben Tina und Heinke Willms sind Zwillingsschwestern. Sie wuchsen in Ostfriesland auf. Heinke Willms studierte Theologie in Bethel, Heidelberg und Tübingen. Viele Jahre arbeitete sie als Gemeindepfarrerin. Seit 2017 ist sie als Pfarrerin und Dozentin am Haus der Stille Gnadenthal tätig. Tina Willms studierte Theologie in Bethel und Heidelberg. Sie war als Seelsorgerin im Krankenhaus und Gemeindepfarrerin tätig. Heute arbeitet sie als freie Autorin und Dozentin. Sie ist Preisträgerin des ökumenischen Predigtpreises und eine bekannte Publizistin im kirchlichen Bereich. Gertrud Buder (1952-2021), hat zunächst eine Ausbildung zur Weberin absolviert, bevor sie das Studium an der Akademie der Künste in Stuttgart im Bereich Textilgestaltung mit dem Diplom abschloss. Buder kombinierte vielfältige Natur-Materialien und zahlreiche Techniken. Ihre Werke zeigen pointiert eingesetzte, zarte Farbnuancen. Material-Sprödigkeit und Transparenz bestimmen den fragilen Charakter der Objekte. Sie wurde mit zahlreichen Auszeichnungen geehrt.

ltes, dem eigenen Leistungsniveau entsprechendes Üben möglich. Die einzelnen Aufgaben fördern die Bereiche Orientierung im Alltag, Gedächtnis, Konzentration, Sprache, lebenspraktische Fertigkeiten und Selbstständigkeit. Zudem finden sich hilfreiche praktische Anleitungen zum Setting und Umgang mit desorientierten und verwirrten Menschen. Das Buch ist daher auch für TherapeutInnen und PsychologInnen ideal, die ihr Übungsrepertoire erweitern möchten. Die beigelegte CD-ROM ist für das selbständige Üben für Menschen mit leichter kognitiver Beeinträchtigung anwenderfreundlich programmiert, so dass auch Ungeübte leicht damit umgehen können.

, passend zu Ihrem Leben: für genussvolles Abnehmen bei Krankheitsrisiko, bei Wohlfühlgewicht, für extra Energie bei viel körperlicher Aktivität. Investieren Sie in Ihre Gesundheit und belohnen Sie sich dabei mit echten Gaumenfreuden: Ausgewogene Ernährung kann Insulinresistenz ­vermeiden und aktiv vorbeugen vor Diabetes Typ II, Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Prof. Dr. med. Helene von Bibra vereint hier medizinische Expertise aus Kardiologie, Diabetologie und Ernährungswissenschaft mit gut ver­ständlichen Informationen und alltagstauglichen Rezepten - für Sicherheit und nachhaltigen Erfolg - ohne Verbote. Abgerundet durch Lebensmittelwissen von A wie Abwehrkräfte bis Z wie Zellschutz - natürlich und ohne Nebenwirkungen. Kochen Sie sich jetzt gesund für mehr Genuss jeden Tag.

ie ideale Ernährung beim Jogging, Radsport & Co. ¿ Tipps vom Profi: Triathlon-Weltmeister Dani Hofstetter erklärt, worauf es bei der Ernährung für Ausdauersportler*innen ankommt ¿ Stylisch, visuell stark und motivierend: mit beeindruckender Sport-Fotografie und ausgefallene Gestaltung Richtig essen - besser performen Was braucht dein Körper in Belastungsphasen wirklich? Und wie kommt er schnell und ganz ohne künstliche Zusätze an die nötige Energie? "Train, Eat, Repeat" kombiniert fundiertes Know-how mit praktischen Strategien und kreativen Rezepten - speziell abgestimmt auf die Bedürfnisse beim Ausdauersport. Von herzhaften Waffeln zum Frühstück über Vollkorn-Cracker als Snacks bis zur Miso-Soba-Suppe nach dem Sport: Die nährstoffoptimierten Gerichte schmecken nicht nur grandios, sondern unterstützen gezielt dein Training. Dank des smarten Baukastensystems kannst du die Rezepte flexibel an dein Training und dein Fitness-Level anpassen - ob als Radfahrer*in oder Läufer*in, vielleicht sogar in der Vorbereitung auf einen Halbmarathon, Marathon oder Triathlon. Volle Kraft voraus: DAS Kochbuch für Sportler*innen, die draußen alles geben!

ine. Mit der Jahresübersicht bis Ende 2027 können Sie zwei Jahre im Voraus planen. Den Kalender für Hebammen machen vor allem unsere Extraseiten für Kurs- und Betreuungsplanung aus. Hier können Sie die betreuten Frauen und Teilnehmerinnen Ihrer Kurse bequem auf einen Blick erfassen. Eine Übersicht über Feiertage, Schulferien und Termine für Hebammen erleichtert Ihre Planung. Der Kalender ist im DIN-A5-Format und hat einen stabilen Umschlag. Ein Lesebändchen sowie ein praktischer Verschlussgummi runden diesen hochwertigen Kalender ab.

ren Gründe für ein provokantes Verhalten, so können wir gelassener reagieren und besser erziehen. Dieses Buch handelt von den zentralen Problemen, denen Eltern bei der Erziehung ihrer Kinder in allen Altersstufen begegnen, vom Einschlafen über Wutausbrüche bis hin zum Lügen und Stehlen. Es enthält viele konkrete Beispiele, die die Ursachen von Konfliktsituationen sichtbar machen und dabei helfen, Lösungswege zu finden. Eva Kessler schildert, welche Erziehungsmethoden der Vergangenheit sich nicht bewährt haben, weil sie Kindern schaden und Erwachsenen Schuldgefühle einflößen. Stattdessen schlägt sie neue wirkungsvolle Methoden der Erziehung vor, die es erleichtern, verständnisvoll und fair mit Kindern umzugehen.

wendungsideen gibt Expertin Maria Hoch in diesem Ratgeber einen wertvollen Überblick über den vielfältigen Nutzen der heilsamen Öle und verhilft zu mehr Wohlbefinden im Alltag.

en, Fettleibigkeit, Diabetes, Depressionen und Demenz entwickeln, wie die Weltgesundheitsorganisation (WHO) berichtet. Wer sich täglich wenige Minuten bewegt, wird die positiven Auswirkungen auf den gesamten Körper schon bald spüren, denn nicht nur die Muskulatur, sondern auch das Gehirn, das Herz und die Verdauung profitieren. In ihrem Buch "Physio@home" und auf Instagram motiviert Vanessa Lämmle (@muskelundverstand) bereits 156k Follower, mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren und dranzubleiben, statt mit den immer wiederkehrenden Wehwehchen ein Physio-Rezept nach dem anderen zu lösen. Dieses Kartenset ist als niederschwelliger Aktiv-Guide für Vielsitzer gedacht - "Physio to go" für alle, die sich mit einem täglichen motivierenden Impuls, sich zu bewegen, versorgen und damit etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Die Übungen sind überschaubar, leicht umzusetzen und gut in den Alltag zu integrieren. Links/QR-Codes zu Audios und Videos bieten zusammen mit dem Erklärtext und Fotos auf den einzelnen Karten die perfekte Kombi. Zusätzlich gibt Vanessa Lämmle im Begleitbuch Hintergrundinformationen zu den gesundheitlichen Vorteilen der verschiedenen Übungen.

Phytotherapeutika mit ihrem Wirkspektrum - passend zur jeweiligen Indikation. Konkrete Therapiekonzepte mit zahlreichen Fertigarzneimitteln, Tees usw. erleichtern Ihnen die praktische Umsetzung. Zusätzlich werden die verschiedenen Pflanzeninhaltsstoffe grafisch dargestellt und wichtige Praxishinweise zu Kontraindikation, Dosierung, Besonderheiten und Risiken in der Anwendung gegeben. Die Autorin ist eine ausgewiesene Expertin in der Phytotherapie, die traditionelles Wissen aus der Heilpflanzenkunde mit der modernen Phytotherapie verbindet. Profitieren Sie vom Wissen der Gründerin der ältesten Schule für Heilpflanzenkunde Deutschlands!

nd richtet sich sowohl an Laien mit Interesse an Hausmitteln als auch an erfahrene Kräuterkundige. Das Werk überzeugt durch seine klare Struktur, praxisorientierte Inhalte und liebevolle Gestaltung - ideal für naturheilkundlich Interessierte, Selbstversorger, Gärtnerinnen, Wildkräuterfans und alle, die sich für überliefertes Pflanzenwissen begeistern. Ein einzigartiger Mix aus Nachschlagewerk, Praxisratgeber und liebevoll illustriertem Kräuterbuch - ideal auch als Geschenk. Jedes Pflanzenporträt enthält: ¿ Botanische Merkmale und detaillierte Wurzelabbildungen ¿ Inhaltsstoffe, Geschmack und mögliche Verwechslungen ¿ Anbau- und Sammelhinweise, Erntezeit und -technik ¿ Überlieferte Anwendungen in Volksmedizin und Brauchtum ¿ Zahlreiche erprobte Rezepte zur praktischen Anwendung (z.¿B. Tees, Tinkturen, Salben)

ielsweise Menstruationsschmerzen oder Schwangerschaftsübelkeit ein. Darüber hinaus bietet sie umfangreiches Wissen zu Botanik und mythologischer Bedeutung sowie der Verwendung der Pflanzen in Volksmedizin und moderner Pflanzenheilkunde. Zahlreiche Rezepte für Tees, Salben, Räucherung, Dampfbäder und Wickel zeigen, wie man die Pflanzen in der Selbsttherapie erfolgreich anwendet.

t- und Reflexzonenlehre sowie präzise Beschreibungen und Hinweise zu traditionellen Therapieverfahren wie Aderlass, Baunscheidtieren oder Schröpfen. Die beiden erfahrenen Heilpraktiker Stefan Mair und Dieter Grabow widmen sich in diesem Werk bewährten naturheilkundlichen Behandlungsmethoden. Leser finden in diesem Buch u. a. ¿ eine ausführliche Darstellung der Lehre von Segmenten und Reflexzonen als diagnostische und therapeutische Grundlage, traditionelle Verfahren wie den Aderlass, die Blutegel, das Baunscheidtieren, das Schröpfen sowie eine Sammlung von Auflagen, Wickeln und Bädern mit detaillierten Anleitungen zur praktischen Durchführung. ¿ Das praxisorientierte Nachschlagewerk vermittelt das traditionelle naturheilkundliche Handwerkszeug in zeitgemäßer Form. Es verbindet bewährtes Erfahrungswissen mit aktuellen therapeutischen Erkenntnissen und bietet damit eine wertvolle Orientierung für die Integration dieser Verfahren in die tägliche Naturheilpraxis. Die strukturierte Aufbereitung mit Indikationen, Kontraindikationen und Hinweisen zur Durchführung, ergänzt durch wertvolle Tipps und Hinweise ermöglicht eine unmittelbare praktische Umsetzung der vorgestellten Therapiemethoden.